FITNESS

Bei der heutigen sitzenden Lebensweise ist es gut, sich fit zu halten, um ein Gleichgewicht für das körperliche, geistige und emotionale Wohlbefinden zu schaffen. Auf regelmäßige körperliche Aktivität sollte immer eine Ruhepause folgen. Darüber hinaus ist eine gesunde, ausgewogene, nährstoff- und ballaststoffreiche Ernährung unerlässlich. Gesundheit und Wohlbefinden zeichnen sich auch durch Glücksgefühle und geistige Ausgeglichenheit aus.

Es ist immer wichtig, sich unterstützt und beruhigt zu fühlen, und das gilt umso mehr in Zeiten von Stress, Burnout oder Traurigkeit. Healys Programme in der Kategorie „Fitness“ wurden in diesem Sinne entwickelt. Diese Programme konzentrieren sich sowohl auf den Körper als auch auf die Seele. 

Unsere IMF Healy Fitness-Programme konzentrieren sich daher auf die Unterstützung des bioenergetischen Bereichs in vier Schlüsselbereichen: Muskeln, Leistung, Gewicht und Entspannung. Diese Kombination ist daher für jeden geeignet, der Sport und einen aktiven Lebensstil liebt.